የፍቺ ውሳኔ ከተወሰነ በኋላ ብዙ ዝግጅትና ውይይት ማድረግ ይጠበቅብናል። የሚፋቱ አጋሮች ብዙውን ጊዜ በስሜታዊ ሮለርኮስተር ውስጥ ይገኛሉ፣ ይህም ምክንያታዊ ስምምነት ላይ ለመድረስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ልጆች ሲኖሩ በጣም ከባድ ነው. በልጆች ምክንያት, እርስዎ ለህይወት ብዙ ወይም ትንሽ እርስ በርስ የተያያዙ ናቸው. በመደበኛነት አንድ ላይ ዝግጅቶችን ማድረግ አለብዎት.
ይህ በሁሉም ጉዳዮች ከልጆች ጋር ፍቺን የበለጠ ስሜታዊ ታክስ ያደርገዋል እና በልጆች ላይ ትልቅ ተፅእኖ አለው ። በተቻለ መጠን ለመለያየት እነዚህን ምርጫዎች አንድ ላይ ማድረግ አስፈላጊ ነው እና በተዋዋይ ወገኖች መካከል ጥሩ ግንኙነት ወሳኝ ነገር ነው. ጥሩ የሐሳብ ልውውጥ በማድረግ እርስ በርስ ሳይሆን በልጆቻችሁ ላይ ስሜታዊ ጉዳት እንዳይደርስ መከላከል ትችላላችሁ።
ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር መግባባት
የጀመርናቸውን ግንኙነቶች በተስፋ እና በጥሩ አላማ እንለያያለን። በግንኙነት ውስጥ, ብዙውን ጊዜ እንደ አጋር እርስ በርስ ምላሽ የምትሰጡበት ቋሚ ንድፍ ይኖርዎታል. ፍቺ ያንን ጥለት ለማፍረስ ጊዜው ነው። እና እራስህን በደንብ ለማየት, ምክንያቱም ከአሁን በኋላ ነገሮችን በተለየ መንገድ, ለራስህ ብቻ ሳይሆን ለልጆችህም ማድረግ ትፈልጋለህ. አሁንም አንዳንድ ጊዜ ብስጭት እና አለመግባባቶች አሉ.
የሁሉም ግንኙነት መሰረት መግባባት ነው። በግንኙነታችን ውስጥ ነገሮች የሚበላሹበትን ቦታ ብንመለከት፣ ብዙውን ጊዜ ውድቀቶቹ ከንግግሮች ይዘት ሳይሆን ከንግግሮች የመነጩ ሊሆኑ ይችላሉ። ሌላው ሰው ‘የሚረዳህ’ አይመስልም እና ሳታውቀው እንደገና እራስህን በአሮጌ ወጥመዶች ውስጥ ታገኛለህ። ፍቺን መቀበል እና ማካሄድ በራሱ ለአንድ ልጅ ከባድ ስራ ነው። በቀድሞ አጋሮች መካከል ባለው ደካማ ግንኙነት ምክንያት ልጆቹ የበለጠ የስነ ልቦና ችግሮች ሊያዳብሩ ይችላሉ.
የፍቺ ውጤቶች በልጆች ላይ
ፍቺ ብዙውን ጊዜ ከግጭት ጋር አብሮ የሚሄድ አሳዛኝ ክስተት ነው። ይህ ባልደረባውን በአካል እና በስነ-ልቦና ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል, ነገር ግን ልጆቹንም ጭምር. በልጆች ላይ በጣም የተለመዱት የፍቺ ውጤቶች ዝቅተኛ በራስ መተማመን, የባህርይ ችግር, ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ናቸው. ፍቺ በጣም ግጭት እና ውስብስብ ከሆነ በልጆች ላይ የሚያስከትለው መዘዝ የበለጠ ከባድ ነው. ከወላጆች ጋር አስተማማኝ ትስስር መፍጠር ለታዳጊ ህፃናት ወሳኝ የእድገት ተግባር ነው። ደህንነቱ የተጠበቀ አባሪ እንደ ሰላም፣ ደህንነት፣ መረጋጋት እና መተማመን የሚሰጥ ወላጅ ያሉ ምቹ ሁኔታዎችን ይፈልጋል።
እነዚህ ሁኔታዎች በፍቺ ወቅት እና በኋላ ጫና ውስጥ ናቸው. በመለያየት ወቅት, ትናንሽ ልጆች ከወላጆቻቸው ጋር ያለውን ግንኙነት መቀጠል እንዲችሉ አስፈላጊ ነው. ከሁለቱም ወላጆች ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት እዚህ መሠረታዊ ነው. ደህንነቱ ያልተጠበቀ ቁርኝት በራስ መተማመንን ይቀንሳል, የመቋቋም አቅምን እና የባህሪ ችግሮችን ይቀንሳል. ልጆች ብዙውን ጊዜ መለያየትን መቆጣጠር ወይም ተጽዕኖ ማድረግ የማይችሉት እንደ አስጨናቂ ሁኔታ ያጋጥማቸዋል። ከቁጥጥር ውጪ በሆኑ አስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ፣ ህጻናት ችግሩን ችላ ለማለት ወይም ለመካድ እና አልፎ ተርፎም ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት ጭንቀትን ይመለከታሉ።
ውጥረት ወደ ታማኝነት ግጭቶችም ሊመራ ይችላል. ታማኝነት በወላጆች እና በልጁ መካከል ያለው ተፈጥሯዊ ትስስር ሲሆን ይህም አንድ ልጅ ሁል ጊዜ ለወላጆቹ ታማኝ ይሆናል. በታማኝነት ግጭቶች ውስጥ አንድ ወይም ሁለቱም ወላጆች በልጃቸው ላይ በጣም ጥገኛ ሊሆኑ ይችላሉ. ውስብስብ በሆነ ፍቺ ውስጥ, ወላጆች አንዳንድ ጊዜ አውቀው ወይም ሳያውቁ ልጃቸው እንዲመርጥ ማስገደድ ይችላሉ. ይህ በልጁ ውስጥ ውስጣዊ ግጭት ይፈጥራል, እሱም በተፈጥሮ ለሁለቱም ወላጆች ታማኝ መሆን ይፈልጋል.
መምረጥ መኖሩ ለአንድ ልጅ ተስፋ ቢስ ተግባር ሲሆን ብዙውን ጊዜ በሁለቱም ወላጆች መካከል ለመምረጥ ወደ እሱ ይመራዋል. ምናልባት አንድ ልጅ መጥቶ ሊሆን ይችላል መኖሪያ ቤት ከእናቲቱ ቅዳሜና እሁድ ከአባት ጋር እና ለአባቱ በጣም ጥሩ እንደሆነ ይነግራታል, ነገር ግን ለእናትየው በጣም አሰልቺ ነበር. ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንድ ልጅ ከሌላው ጋር ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ ከአንዱ ወላጅ ፈቃድ ማግኘቱ አስፈላጊ ነው። በአንዳንድ ፍቺዎች ህፃኑ ለወላጆች ደህንነት ተጠያቂ ነኝ ብሎ ቢያስብም ሊከሰት ይችላል።
ልጁ (እና/ወይም የሚሰማው) ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ እንዲወስድ ተጠርቷል። ከላይ ያሉት ተፅዕኖዎች በወላጆች መካከል ብዙ አለመግባባት እና አለመግባባት በሚፈጠርበት የወላጅ ፍቺ ውስጥ የተለመዱ ናቸው.
ፍቺን በመከላከል ላይ
እንደ ወላጅ ለልጅዎ ከሁሉ የተሻለውን ይፈልጋሉ ፣ ስለሆነም ያ ብቻ የግንኙነት ችግሮችን ለማስወገድ ምክንያት ነው። በፍቺ አስቸጋሪ ወቅት ከቀድሞ የትዳር አጋርዎ ጋር በደንብ መግባባትዎን መቀጠልዎን ለማረጋገጥ በርካታ ምክሮችን ከዚህ በታች እናቀርባለን-
- እርስ በእርስ መተያየታችንን መቀጠል እና ፊት ለፊት መነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡ ከባድ ውሳኔዎችን በዋትስአፕ ወይም በስልክ ጥሪ ላለማድረግ ይሞክሩ ፡፡
- ሌላውን ሰው ያዳምጡ (ግን እራስዎን ይመልከቱ!) ሌላውን ሰው በጥሞና ያዳምጡ እና ለሚናገረው ብቻ መልስ ይስጡ ፡፡ ለዚህ ውይይት የማይጠቅሙ ነገሮችን አያምጡ ፡፡
- እርስ በርሳችሁ ተረጋግተው እና ተከባብረው ለመኖር ሁል ጊዜ ይሞክሩ ፡፡ በውይይቱ ወቅት ስሜትን ከፍ የሚያደርጉ ከሆነ ፣ በኋላ ላይ በእርጋታ እንዲቀጥሉ ያቁሙ።
- በውይይት ወቅት ወዲያውኑ ሁሉንም ጥያቄዎችዎን በጠረጴዛ ላይ ካደረጉ ፣ ይህ ጓደኛዎን ተስፋ ሊያስቆርጠው ይችላል ፡፡ ስለሆነም ነገሮችን በተረጋጋ ሁኔታ አንድ በአንድ ለማድረግ ውሳኔ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡
- በአንድ ርዕሰ ጉዳይ ላይ በሚወያዩበት ጊዜ ሁሉ የቀድሞ ጓደኛዎ ምላሽ እንዲሰጥ እና እንዲናገር ሁልጊዜ ይሞክሩ ፡፡ ይህ የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ስለዚህ ጉዳይ ምን እንደሚያስብ ግልፅ ሀሳብ ይሰጥዎታል ፡፡
- በውይይቶቹ ውስጥ የቀድሞ የትዳር አጋርዎ ነገሮችን ከመበደል ይልቅ ነገሮችን ለማከናወን ይሞክሩ ፡፡ በአዎንታዊ አመለካከት የተሻሉ ውይይቶች እንደሚኖርዎት ያያሉ ፡፡
- ውይይቱን አብሮ ለማገዝ እንደ ‹ሁል ጊዜ› እና ‹በጭራሽ› ያሉ ዝግ ቃላትን ማስወገድ ጠቃሚ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ ክፍት ውይይትን ያቆያሉ እናም ጥሩ ውይይቶችን ማድረጉን መቀጠል ይችላሉ።
- በደንብ ተዘጋጅተው ወደ ቃለመጠይቁ መግባቱን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ለእርስዎ ውስብስብ ወይም ስሜታዊ ሊሆኑ ስለሚችሉ ነገሮች ማሰብን ያካትታል።
- ቁጣዎች በቀጥታ እንዲገለፁ እና የታሸጉ እንዳይሆኑ ይስማሙ።
- በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ጋር ስላሉት ውይይቶች ይናገሩ ፡፡ በዚህ መንገድ ለስሜቶችዎ መውጫ አለዎት እናም ነገሮችን በአመለካከት እንዲያስቀምጡ ወይም ለወደፊቱ ውይይቶች ተጨማሪ ምክሮችን እንዲሰጡዎት ይረዱዎታል ፡፡
ድጋፍ
ከጠበቃዎ እና / ወይም ከአስታራቂዎ ድጋፍ በተጨማሪ ፍቺው አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ የተለያዩ የእርዳታ ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ ፣ ከቅርብ ሰዎችዎ ፣ ከማህበራዊ ጉዳይ ሰራተኞችዎ ወይም አብሮዎ ከሚሰቃዩ ሰዎች ድጋፍ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ ልጆችን መደገፍ በተመለከተ መመሪያ መስጠት የሚችሉ ፈቃደኛ ድርጅቶች እና የወጣት አገልግሎቶች አሉ ፡፡ ስለ አስቸጋሪ ምርጫዎች ማውራት የአእምሮ ሰላም ፣ ግልፅነት እና ለአዎንታዊ አመለካከት አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡
ቁልፍ እና ቁልፍ
የልጆቹ ፍላጎት መጀመሪያ መምጣት እንዳለበት እራሱን የቻለ ይመስላል, እና ስለዚህ መጥቀስ ተገቢ አይደለም. ነገር ግን አንድ ነገር በጋራ መስራት ካልቻላችሁ ጠቃሚ ቁልፍ ሊሆን ይችላል፡ ልጆቹ ምን እንደሚፈልጉ ያስቡ? ያ ብዙ ውይይቶችን ያረጋጋል። አንድ ላይ የተጠመዱበትን ንድፍ ማወቅ እሱን ለማቆም የመጀመሪያው እርምጃ ነው።
እንዲህ ዓይነቱን ንድፍ እንዴት ማቆም እንደሚቻል ቀላል ሥራ አይደለም-ይህ ከፍተኛ ደረጃ ያለው ስፖርት ነው, እና እርስዎ እንደ ወላጅ, ለልጆች ምን እንደሚያስፈልግ እና ከቀድሞ ባልደረባዎ ጋር ሲነጋገሩ ስሜቶችዎ ከየት እንደሚመጡ እንዲመለከቱ ይጠይቃል. ለወደፊቱ በጣም ፈጣኑ መንገድ እርስዎን የሚነካዎትን ማወቅ እና እርስዎ እንዲቆልፉ የሚያደርግዎትን ጥያቄ እራስዎን ለመጠየቅ እና ከሌላው ወላጅ ጋር በምክንያታዊነት ጉዳዮችን መወያየት አለመቻል ነው። እና ብዙውን ጊዜ ቁልፉ የሚተኛበት ቦታ ነው።
እያቀድክ ነው ሀ ፍቺ እና ሁሉንም ነገር በተቻለ መጠን ለልጆችዎ ማዘጋጀት ይፈልጋሉ? ወይም ከፍቺው በኋላ አሁንም ችግር አለብዎት? ለማነጋገር አያመንቱ የፍቺ ጠበቆች of Law & More. እርስዎን በመምከር እና በመረዳዳት ደስተኞች ነን ፡፡