የፍቺ ውሳኔ ከተሰጠ በኋላ ብዙ የሚስተካከሉ ነገሮች አሉ እና በዚህም ይወያያሉ ፡፡ ተፋታች ባልደረባዎች ብዙውን ጊዜ በስሜታዊ ሮለርስተር ውስጥ እራሳቸውን ያገ reasonableቸዋል ፣ ይህም ወደ ምክንያታዊ ስምምነቶች ለመምጣት አስቸጋሪ ያደርገዋል ፡፡ የተሳተፉ ልጆች ሲኖሩ የበለጠ ከባድ ነው ፡፡ በልጆቹ ምክንያት እርስዎ ለህይወት እርስ በርሳችሁ ትስማማላችሁ ፡፡ አዘውትረው አንድ ላይ ዝግጅት ማድረግ ይጠበቅብዎታል። ይህ በሁሉም ሁኔታዎች ከልጆች ጋር ፍቺን የበለጠ በስሜታዊነት የሚከፍል እና በልጆቹ ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራል ፡፡ በተቻለ መጠን ለመለያየት እነዚህን ምርጫዎች በአንድ ላይ ማድረጉ አስፈላጊ ሲሆን በተጋጭ ወገኖች መካከል ጥሩ መግባባት ወሳኝ ጉዳይ ነው ፡፡ በመልካም የሐሳብ ልውውጥ አማካይነት እርስ በእርስ ብቻ ሳይሆን በልጆችም ላይ የስሜት መጎዳትን መከላከል ይችላሉ ፡፡
ከቀድሞ ጓደኛዎ ጋር መግባባት
በተጠበቅን እና በጥሩ ዓላማዎች የጀመርናቸውን ግንኙነቶች እናቋርጣለን ፡፡ በግንኙነት ውስጥ ብዙውን ጊዜ እንደ አጋር እርስ በርሳችሁ የምትተያዩበት ቋሚ ዘይቤ ይኖርዎታል ፡፡ ፍቺ ያንን ንድፍ ለማቋረጥ ቅጽበት ነው። እናም ራስዎን በጥሩ ሁኔታ ለመመልከት ፣ ምክንያቱም ከአሁን በኋላ ነገሮችን ለራስዎ ፣ ግን ለልጆችዎ እንዲሁ ማድረግ ስለሚፈልጉ። አሁንም አንዳንድ ጊዜ ተስፋ አስቆራጭ እና አለመግባባት አለ ፡፡ የእያንዳንዱ ግንኙነት መሠረት መግባባት ነው ፡፡ በመግባቢያችን ውስጥ ነገሮች የተሳሳቱበትን ቦታ ከተመለከትን ፣ ውድቀቶቹ ብዙውን ጊዜ ከውይይቱ ይዘት የሚመነጩት ሳይሆን ነገሮች ከሚነገሩበት መንገድ የሚመነጭ ነው ፡፡ ሌላኛው ሰው አንተን ‘የተረዳህ’ አይመስልም እናም ሳታውቀው በፊት በድጋሜ በተመሳሳይ አሮጌ ወጥመዶች ውስጥ ታገኛለህ ፡፡ ፍቺን መቀበል እና ማቀናበር ለልጅ ከባድ ሥራ ነው ፡፡ በቀድሞ አጋሮች መካከል ባለው መጥፎ ግንኙነት ምክንያት ልጆቹ የበለጠ የስነልቦና ችግሮች ሊያድጉ ይችላሉ ፡፡
የፍቺ ውጤቶች በልጆች ላይ
ፍቺ ብዙውን ጊዜ ከግጭት ጋር ተያይዞ የሚመጣ አሳዛኝ ክስተት ነው ፡፡ ይህ ባልደረባውን በአካላዊ እና በስነልቦና ላይ ተጽዕኖ ያሳድራል ፣ ግን ልጆችንም ይነካል ፡፡ ለልጆች በጣም የተለመዱ የፍቺ መዘዞች ዝቅተኛ በራስ መተማመን ፣ የባህሪ ችግሮች ፣ ጭንቀት እና የመንፈስ ጭንቀት ስሜቶች ናቸው ፡፡ ፍቺ በጣም ግጭትና ውስብስብ በሚሆንበት ጊዜ በልጆች ላይ የሚያስከትለው መዘዝም በጣም የከፋ ነው ፡፡ ከወላጆች ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ቁርኝት ማዳበር ለትንንሽ ልጆች ወሳኝ የልማት ሥራ ነው ፡፡ ደህንነቱ የተጠበቀ አባሪ ሰላምን ፣ ደህንነትን ፣ መረጋጋትን እና መተማመንን የሚያገኝ ወላጅ ያሉ ምቹ ሁኔታዎችን ይፈልጋል። በፍቺ ወቅት እና በኋላ እነዚህ ሁኔታዎች ጫና ውስጥ ናቸው ፡፡ በመለያየት ወቅት ትናንሽ ልጆች ከወላጆቻቸው ጋር ያለውን ትስስር መቀጠል መቻል በጣም አስፈላጊ ነው ፡፡ ከሁለቱም ወላጆች ጋር ደህንነቱ የተጠበቀ ግንኙነት እዚህ መሠረታዊ ነው ፡፡ ደህንነቱ ያልተጠበቀ አባሪ በራስ መተማመንን ፣ የመቋቋም አቅምን እና የባህሪ ችግሮችን ሊቀንስ ይችላል ፡፡ ልጆችም ብዙውን ጊዜ መለያየቱን መቆጣጠር ወይም ተጽዕኖ ሊያሳድሩበት የማይችሉት አስጨናቂ ሁኔታ ሆኖ ይሰማቸዋል ፡፡ ከቁጥጥር ውጭ በሆኑ አስጨናቂ ሁኔታዎች ውስጥ ልጆች ችላ ለማለት ወይም ለመሞከር (ለመሞከር) ይሞክራሉ አልፎ ተርፎም ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚመጣ ጭንቀት ይይዛሉ ፡፡ ውጥረትም ወደ ታማኝነት ግጭቶች ሊያመራ ይችላል ፡፡ ታማኝነት በተወለደበት ጊዜ የሚነሳው በወላጆች እና በልጅ መካከል ተፈጥሮአዊ ትስስር ሲሆን አንድ ልጅ ሁል ጊዜ ለሁለቱም ወላጆቹ ታማኝ ነው ፡፡ በታማኝነት ግጭቶች ውስጥ አንድ ወይም ሁለቱም ወላጆች በልጃቸው ላይ በጣም ጥገኛ ሊሆኑ ይችላሉ ፡፡ በተወሳሰበ ፍቺ ውስጥ ወላጆች አንዳንድ ጊዜ ሕፃኑን እንዲመርጥ በማወቅም ሆነ ባለማወቅ ማስገደድ ይችላሉ ፡፡ ይህ በተፈጥሮ ለሁለቱም ወላጆች ታማኝ መሆን በሚፈልግ በልጁ ውስጥ ውስጣዊ ግጭትን ይፈጥራል ፡፡ መምረጥ መኖሩ ለልጁ ተስፋ የሌለው ሥራ ሲሆን ብዙውን ጊዜ በሁለቱም ወላጆች መካከል ለመምረጥ ወደ እርሱ ይመራዋል ፡፡ አንድ ልጅ ቅዳሜና እሁድ ከአባቱ ጋር ወደ እናቱ ወደ ቤቱ መጥቶ ለአባቱ በጣም ጥሩ ነበር ፣ ግን ለእናቱ በጣም አሰልቺ እንደሆነ ሊናገር ይችላል ፡፡ ጥናቶች እንደሚያሳዩት አንድ ልጅ ከሌላው ጋር ጥሩ ጊዜ ለማሳለፍ ከአንዱ ወላጅ ይሁንታ ማግኘት አስፈላጊ ነው ፡፡ በአንዳንድ ፍቺዎች ውስጥ ፣ ህጻኑ እሱ ነኝ ብሎ የሚያስብ ወይም ለወላጆቹ ደህንነት ኃላፊነት የተሰጠው ሊሆን ይችላል ፡፡ ተገቢ ያልሆነ እንክብካቤ እንዲያደርግ ልጁ (እና / ወይም እንደተሰማው) ጥሪ ተደርጓል ፡፡ በወላጆቹ መካከል ብዙ መግባባት እና ውጥረት በሚኖርበት በወላጅ ፍቺ ላይ ከላይ የተጠቀሱት ውጤቶች የተለመዱ ናቸው ፡፡
ፍቺን በመከላከል ላይ
እንደ ወላጅ ለልጅዎ ከሁሉ የተሻለውን ይፈልጋሉ ፣ ስለሆነም ያ ብቻ የግንኙነት ችግሮችን ለማስወገድ ምክንያት ነው። በፍቺ አስቸጋሪ ወቅት ከቀድሞ የትዳር አጋርዎ ጋር በደንብ መግባባትዎን መቀጠልዎን ለማረጋገጥ በርካታ ምክሮችን ከዚህ በታች እናቀርባለን-
- እርስ በእርስ መተያየታችንን መቀጠል እና ፊት ለፊት መነጋገር አስፈላጊ ነው ፡፡ ከባድ ውሳኔዎችን በዋትስአፕ ወይም በስልክ ጥሪ ላለማድረግ ይሞክሩ ፡፡
- ሌላውን ሰው ያዳምጡ (ግን እራስዎን ይመልከቱ!) ሌላውን ሰው በጥሞና ያዳምጡ እና ለሚናገረው ብቻ መልስ ይስጡ ፡፡ ለዚህ ውይይት የማይጠቅሙ ነገሮችን አያምጡ ፡፡
- እርስ በርሳችሁ ተረጋግተው እና ተከባብረው ለመኖር ሁል ጊዜ ይሞክሩ ፡፡ በውይይቱ ወቅት ስሜትን ከፍ የሚያደርጉ ከሆነ ፣ በኋላ ላይ በእርጋታ እንዲቀጥሉ ያቁሙ።
- በውይይት ወቅት ወዲያውኑ ሁሉንም ጥያቄዎችዎን በጠረጴዛ ላይ ካደረጉ ፣ ይህ ጓደኛዎን ተስፋ ሊያስቆርጠው ይችላል ፡፡ ስለሆነም ነገሮችን በተረጋጋ ሁኔታ አንድ በአንድ ለማድረግ ውሳኔ ለማድረግ ይሞክሩ ፡፡
- በአንድ ርዕሰ ጉዳይ ላይ በሚወያዩበት ጊዜ ሁሉ የቀድሞ ጓደኛዎ ምላሽ እንዲሰጥ እና እንዲናገር ሁልጊዜ ይሞክሩ ፡፡ ይህ የቀድሞ የትዳር ጓደኛዎ ስለዚህ ጉዳይ ምን እንደሚያስብ ግልፅ ሀሳብ ይሰጥዎታል ፡፡
- በውይይቶቹ ውስጥ የቀድሞ የትዳር አጋርዎ ነገሮችን ከመበደል ይልቅ ነገሮችን ለማከናወን ይሞክሩ ፡፡ በአዎንታዊ አመለካከት የተሻሉ ውይይቶች እንደሚኖርዎት ያያሉ ፡፡
- ውይይቱን አብሮ ለማገዝ እንደ ‹ሁል ጊዜ› እና ‹በጭራሽ› ያሉ ዝግ ቃላትን ማስወገድ ጠቃሚ ነው ፡፡ በዚህ መንገድ ክፍት ውይይትን ያቆያሉ እናም ጥሩ ውይይቶችን ማድረጉን መቀጠል ይችላሉ።
- በደንብ ተዘጋጅተው ወደ ቃለመጠይቁ መግባቱን ያረጋግጡ ፡፡ ይህ ለእርስዎ ውስብስብ ወይም ስሜታዊ ሊሆኑ ስለሚችሉ ነገሮች ማሰብን ያካትታል።
- ቁጣዎች በቀጥታ እንዲገለፁ እና የታሸጉ እንዳይሆኑ ይስማሙ።
- በዙሪያዎ ካሉ ሰዎች ጋር ስላሉት ውይይቶች ይናገሩ ፡፡ በዚህ መንገድ ለስሜቶችዎ መውጫ አለዎት እናም ነገሮችን በአመለካከት እንዲያስቀምጡ ወይም ለወደፊቱ ውይይቶች ተጨማሪ ምክሮችን እንዲሰጡዎት ይረዱዎታል ፡፡
ድጋፍ
ከጠበቃዎ እና / ወይም ከአስታራቂዎ ድጋፍ በተጨማሪ ፍቺው አስቸጋሪ በሚሆንበት ጊዜ የተለያዩ የእርዳታ ዓይነቶች አሉ። ለምሳሌ ፣ ከቅርብ ሰዎችዎ ፣ ከማህበራዊ ጉዳይ ሰራተኞችዎ ወይም አብሮዎ ከሚሰቃዩ ሰዎች ድጋፍ መጠየቅ ይችላሉ ፡፡ ልጆችን መደገፍ በተመለከተ መመሪያ መስጠት የሚችሉ ፈቃደኛ ድርጅቶች እና የወጣት አገልግሎቶች አሉ ፡፡ ስለ አስቸጋሪ ምርጫዎች ማውራት የአእምሮ ሰላም ፣ ግልፅነት እና ለአዎንታዊ አመለካከት አስተዋፅዖ ያደርጋል ፡፡
ቁልፍ እና ቁልፍ
የልጆች ፍላጎቶች ቀድመው መምጣት እራሳቸውን የሚያሳዩ ይመስላል ፣ ስለሆነም መጥቀስ ተገቢ አይደለም። ግን አንድ ነገር አብሮ መሥራት ካልቻሉ አስፈላጊ ቁልፍ እንኳን ሊሆን ይችላል-ልጆቹ ምን እንደሚፈልጉ ያስቡ? ያ ብዙ ውይይቶችን ያስተካክላል ፡፡ አብረው የተጠለፉበትን ዘይቤ መገንዘብ ለማቆም የመጀመሪያው እርምጃ ነው። እንዲህ ዓይነቱን ንድፍ እንዴት ማቆም እንደሚቻል ቀላል ስራ አይደለም-ይህ ከፍተኛ ደረጃ ያለው ስፖርት ነው እናም እንደ ወላጅ ከልጆችዎ ጋር የሚነጋገሩበት ጊዜ እና ስሜቶችዎ ከየት እንደመጡ እንዲመለከቱ ይጠይቃል ፡፡ ለወደፊቱ በጣም ፈጣኑ መንገድ እርስዎን የሚነካውን ለይቶ ማወቅ እና እርስዎ እንዲቆለፉ የሚያደርግልዎትን ጥያቄ እና እራስዎን ከሌላው ወላጅ ጋር በምክንያታዊነት ለመወያየት የማይችሉትን ራስዎን ለመጠየቅ ድፍረትን ማድረግ ነው ፡፡ እና ቁልፉ ብዙውን ጊዜ ያ ነው ፡፡
ፍቺን እያቀዱ ነው እናም ለልጆችዎ በተቻለ መጠን ሁሉንም ነገር ለማመቻቸት ይፈልጋሉ? ወይም ከፍቺው በኋላ አሁንም ችግሮች ያጋጥሙዎታል? ከ ጋር ለመገናኘት አያመንቱ የፍቺ ጠበቆች of Law & More. እርስዎን በመምከር እና በመረዳዳት ደስተኞች ነን ፡፡